大人になってから苦手なことに挑戦すると人生が変わる——マラソン・ギター・ニュース検定で広がった可能性

2025年2月13日

「自分には無理」「苦手だからやりたくない」——こう思って避けてきたことはありませんか？

でも、実際にやってみると意外とできることが増え、自分の可能性が広がることもあります。

私自身、これまで「運動」「音楽」「時事問題」という3つの分野が苦手でした。

しかし、それぞれに挑戦することで、自分の世界が広がり、新たな自信を得ることができました。

本記事では、その体験をシェアしながら、「苦手なことに挑戦するメリット」についてお話しします。

① マラソンへの挑戦——運動が苦手でも10km完走

私は高校を卒業してから運動らしい運動をほとんどしておらず、体育会系の経験もありません。ランニングも好きではなく、長距離を走るなんて考えたこともありませんでした。

そんな私が、ふとしたきっかけで10kmマラソンにエントリー。

最初のランニングでは2kmで息が上がり、「やっぱり向いてない」と思いました。

練習では7kmまでしか走れませんでしたが、本番ではアドレナリンが出たのか、ついに10kmを完走できたのです。

完走後の感想は、「あれ？意外とやれるかも？」という驚き。

苦手だと思い込んでいたことが、実際には努力次第でできることに気づいた瞬間でした。

私は音楽が大の苦手で、カラオケには行きたくないほどの音痴。

そんな私が、子どものために買ったギターに興味を持ち、自分でも弾いてみることにしました。

最初は指が全然動かず、コードの音もまともに鳴らせませんでした。

「やっぱりダメか」と思いましたが、少しずつ練習するうちに、1曲なんとか弾けるように。

「Happy Birthday」を弾けたとき、音楽への苦手意識が少し薄れ、「楽しい」と感じる瞬間がありました。

今では「壊れかけのRadio（徳永英明）」に挑戦中。

音楽は苦手なままですが、ギターという新しいスキルを習得することで、日常に小さな楽しみが増えました。

私はニュースや時事問題に疎く、政治・経済の話題が苦手でした。

しかし、子どもと一緒にニュース検定を受けることに。

最初は新聞を読んでも内容が難しく感じ、続けるのが大変でした。

しかし、学んでいくうちに、ニュースの背景が理解できるようになり、試験本番ではなんと2級に合格。

それ以降、ニュースを見る目が変わり、今まで素通りしていた話題にも関心を持つように。

「苦手」と思っていた分野が、挑戦次第で身近なものに変わる体験でした。

子どもの頃は新しいことを学ぶ機会が多かったですが、大人になるとどうしても「得意なこと」や「仕事のスキル」ばかりを伸ばしがちです。

しかし、大人だからこそ「苦手なことに挑戦する価値」があります。

自己成長につながる
- 挑戦を通じて、自分の限界を広げられる。
- 「苦手」が「楽しい」に変わることも。
思考の幅が広がる
- これまで興味のなかった分野にも自然と関心が出てくる。
- 例えば、ニュース検定を通じて経済や国際情勢にも目を向けるようになった。
人生の楽しみが増える
- ギターが弾けるようになると、好きな曲を自分で演奏する楽しみが生まれる。
- マラソンを走れるようになると、健康意識が高まり、次の大会への挑戦が楽しみになる。

苦手意識の克服が自信につながる
- 「意外にできるかもしれない」と思えた瞬間、自分のことが少し誇らしくなる。
- 例えば、マラソン完走後の達成感は大きく、「自分でもできるんだ！」という自信につながった。
新しいスキルの習得で日常が楽しくなる
- できることが増えると、日々の生活に小さな楽しみが増える。
- ギターが少し弾けるようになったことで、音楽への見方が変わり、新しい楽しみが生まれた。
思考の幅が広がる
- 今まで興味のなかった分野にも目が向くようになる。
- 例えば、ニュース検定の勉強を始めてから、新聞やニュースを読む際に、今まで気にならなかった話題にもアンテナが立つようになり、関心を持つことが増えた。
- 以前は避けていた「経済ニュース」にも興味が湧き、ビジネスの話題についても理解が深まった。